وي با ناراحتي به مردي که بر سر ميز مجاور نشسته بود،نزديک شد و گفت:«من حدود بيست دقيقه است که در اينجا نشسته ام بدون آنکه کسي کوچکترين توجهي به من نشان دهد. حالا مي بينم شما که پنج دقيقه پيش وارد شديد با بشقابي پر از غذا در مقابلتان اينجا نشسته ايد!موضوع چيست؟مردم اين کشور چگونه پذيرايي مي شوند؟»مرد با تعجب گفت:« ولي اينجا سلف سرويس است.» سپس به قسمت انتهايي رستوران جايي که غذاها به مقدار فراوان چيده شده بود، اشاره کرد و ادامه داد:« به آنجا برويد، يک سيني برداريد و هر چه مي خواهيد، انتخاب کنيد،پول آن را بپردازيد،بعد اينجا بنشينيد و آن را ميل کنيد!»
امت فاکس، که قدري احساس حماقت مي کرد، دستورات مرد را پي گرفت.اما وقتي غذا را روي ميز گذاشت ناگهان به ذهنش رسيد که زندگي هم در حکم سلف سرويس است.همه نوع رخدادها،فرصت ها،موقعيتها،شاديها،سرورها و غم ها در برابر ما قرار دارد. در حالي که اغلب ما بي حرکت به صندلي خود چسبيده ايم و آن چنان محو اين هستيم که ديگران در بشقاب خود چه دارند و دچار شگفتي شده ايم که چرا او سهم بيشتري دارد؟که هرگز به ذهنمان نمي رسد خيلي ساده از جاي خود برخيزيم و ببينيم چه چيزهايي فراهم است،سپس آنچه مي خواهيم،برگزينيم.
منبع: همه سایتها و وبلاگها و در اصل کتاب شما عظیمتر از آنی هستید که می اندیشید.مسعود لعلی
برنامه غذایی امروز من
آب ناشتا خوردم
صبحانه یک لیوان شیر ۱۱۰
میان وعده یک عدد سیب ۱۰۰
نهار ۵ قاشق پلو با ۳ قاشق دال عدس ۲۵۰+ ۱۵۰=۴۰۰
میان وعده یک لیوان چای سبز با یک کیت کت۲۰۰
شام یک پیاله ماست خیار با یه کف دست نان جو ۲۵۰
میان وعده یک لیوان آب پرتقال۱۰۰
جمع کالری ۱۱۶۰
ورزش ۳۵ دقیقه تردمیل ۳ ست پانزده تایی درازنشست
اصلا نمی دونم کالری درست حساب کردم یا نه چون تمامشو دیمی زدم
